-
Πώς να χρησιμοποιήσετε το μαξιλάρι γιόγκα
Υποστηρίξτε το απλό κάθισμα Αν και αυτή η στάση ονομάζεται απλό κάθισμα, δεν είναι εύκολο για πολλούς ανθρώπους με δύσκαμπτο σώμα.Αν το κάνετε για πολλή ώρα, θα είναι πολύ κουραστικό, γι' αυτό χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι!τρόπος χρήσης: -Καθίστε σε ένα μαξιλάρι με τα πόδια σας σταυρωμένα φυσικά.-Τα γόνατα είναι στα...Διαβάστε περισσότερα -
Πώς να χρησιμοποιήσετε τη ζώνη προπόνησης TRX;Ποιους μύες μπορείτε να ασκήσετε;Η χρήση του είναι πέρα από τη φαντασία σας
Βλέπουμε συχνά μια αναρτημένη ελαστική ταινία στο γυμναστήριο.Αυτό είναι το trx που αναφέρεται στον τίτλο μας, αλλά δεν γνωρίζουν πολλοί πώς να χρησιμοποιούν αυτό το ελαστικό λάστιχο για προπόνηση.Στην πραγματικότητα, έχει πολλές λειτουργίες.Ας αναλύσουμε μερικά λεπτομερώς.1.TRX ώθηση στήθους Πρώτα προετοιμάστε τη στάση.Φτιάχνουμε...Διαβάστε περισσότερα -
Ποια είναι η επιλογή για αλτήρες, θα καταλάβετε αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο
Οι αλτήρες, ως ο πιο γνωστός εξοπλισμός γυμναστικής, παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση, την απώλεια βάρους και την απόκτηση μυών.Δεν περιορίζεται από τον χώρο, εύκολο στη χρήση, ανεξάρτητα από το πλήθος, μπορεί να σμιλέψει κάθε μυ του σώματος και να γίνει η πρώτη επιλογή για τους περισσότερους...Διαβάστε περισσότερα -
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της άσκησης στο σπίτι και στο γυμναστήριο;
Στις μέρες μας, οι άνθρωποι έχουν γενικά δύο επιλογές για φυσική κατάσταση.Το ένα είναι να πάτε στο γυμναστήριο για να ασκηθείτε και το άλλο είναι να κάνετε εξάσκηση στο σπίτι.Στην πραγματικότητα, αυτές οι δύο μέθοδοι φυσικής κατάστασης έχουν τα δικά τους πλεονεκτήματα και πολλοί άνθρωποι διαφωνούν για τα αποτελέσματα της φυσικής κατάστασης και των δύο.Έτσι δεν...Διαβάστε περισσότερα -
Ξέρεις τι διαφορετική εμπειρία μπορεί να σου φέρει η γιόγκα;
Έχετε αισθανθεί ποτέ χωρισμένοι και αποκομμένοι από το σώμα και το μυαλό σας;Αυτό είναι ένα πολύ φυσιολογικό συναίσθημα, ειδικά αν αισθάνεστε ανασφαλείς, εκτός ελέγχου ή απομονωμένοι και η χρονιά που πέρασε πραγματικά δεν βοήθησε.Θέλω πολύ να εμφανιστώ στο μυαλό μου και να νιώσω τη σύνδεση με το…Διαβάστε περισσότερα -
Τι είναι καλύτερο, ζώνη αντίστασης λατέξ ή ζώνη αντίστασης tpe;
1. Τα χαρακτηριστικά του υλικού TPE ζώνης αντίστασης TPE έχει καλή ελαστικότητα και αντοχή σε εφελκυσμό, και αισθάνεται άνετα και ομαλά.Εξωθείται απευθείας και σχηματίζεται από εξωθητή και η επεξεργασία είναι απλή και βολική.Το TPE έχει σχετικά χαμηλή αντοχή στο λάδι...Διαβάστε περισσότερα -
Ποια είναι τα αποτελέσματα του χούλα χουπ στην προώθηση της απώλειας βάρους;
Το χούλα χουπ δεν είναι μόνο βολικό για άσκηση, αλλά ασκεί επίσης τη δύναμη της μέσης και της κοιλιάς, μπορεί να πετύχει πολύ καλά το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους και αγαπιέται βαθιά από την πλειοψηφία των φίλων.Τα παρακάτω θα επικεντρωθούν στην προώθηση του hula hoop για...Διαβάστε περισσότερα -
Πώς να επιλέξετε ένα σχοινάκι που σας ταιριάζει
Αυτό το άρθρο θα εξηγήσει τα τρία σημεία των διαφορετικών σχοινιών, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους και την εφαρμογή τους στο πλήθος.Ποιες είναι οι προφανείς διαφορές μεταξύ των διαφορετικών σχοινιών.1: Διαφορετικά υλικά σχοινιού Συνήθως υπάρχουν βαμβακερά σχοινιά...Διαβάστε περισσότερα -
Ποιο είδος σωλήνα νερού κήπου είναι καλύτερο
Είτε πρόκειται για το πότισμα λουλουδιών, το πλύσιμο των αυτοκινήτων ή τον καθαρισμό της βεράντας, κανένας σωλήνας κήπου δεν είναι ευκολότερος στο χειρισμό από έναν επεκτεινόμενο σωλήνα.Ο καλύτερος επεκτάσιμος εύκαμπτος σωλήνας κήπου είναι κατασκευασμένος από ανθεκτικά ορειχάλκινα εξαρτήματα και παχύτερο εσωτερικό υλικό λατέξ για την αποφυγή διαρροής.Σε σύγκριση με την παράδοση...Διαβάστε περισσότερα -
Τι θα λέγατε για τη ζώνη αντίστασης του κύκλου ισχίου
Οι μπάντες αντίστασης είναι στη μόδα και υπάρχουν καλοί λόγοι για αυτό.Είναι εξαιρετικά για προπόνηση δύναμης, προετοιμασία και αύξηση της ευελιξίας.Αυτή είναι η τελική κατανάλωση της ζώνης υψηλότερης αντίστασης για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης και προϋπολογισμό.Οι ζώνες αντίστασης είναι ελ...Διαβάστε περισσότερα -
Πώς να χρησιμοποιήσετε ταινία λατέξ για άσκηση;
Υπάρχουν πολλοί τρόποι άσκησης.Το τρέξιμο και το γυμνάσιο είναι καλές επιλογές.Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να χρησιμοποιήσετε ταινία λατέξ για την άσκηση.Τα συγκεκριμένα βήματα είναι τα εξής: 1. Κάμψη λωρίδας σωλήνα λατέξ με τα δύο χέρια, αυτή η κίνηση σας επιτρέπει να κάνετε κάμψη ενώ...Διαβάστε περισσότερα -
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ Sports and Fitness Co.,Ltd.βρίσκεται στο Fangxian Industrial Park, Danyang City, Jiangsu, Κίνα.Έχουμε 10ετή εμπειρία και συνήθως εξάγουμε ΗΠΑ, Καναδά, Αυστραλία, Ηνωμένο Βασίλειο, Γερμανία κ.λπ., περισσότερες από 100 χώρες.Εστιάζουμε στην παραγωγή επαγγελματικών προϊόντων λατέξ και προϊόντων γυμναστικής.Η μαμά μας...Διαβάστε περισσότερα
