Αυτό το άρθρο θα εξηγήσει τα τρία βασικά χαρακτηριστικά των διαφόρων σχοινιών, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους, καθώς και την εφαρμογή τους στο ευρύ κοινό.
Ποιες είναι οι προφανείς διαφορές μεταξύ διαφορετικών σχοινιών παρακάμψης;
1: Διαφορετικά υλικά σχοινιών
Συνήθως υπάρχουν βαμβακερά σχοινιά, σχοινιά από pvc (πλαστικό) (και υπάρχουν πολλές διαιρέσεις σε αυτό το υλικό), σχοινιά με slub (τα σχοινιά με slub δεν είναι κατασκευασμένα από μπαμπού, αλλά κατασκευάζονται σε τμήματα όπως κόμποι μπαμπού), σχοινιά από χαλύβδινο σύρμα.
2: Η διαφορά στη λαβή
Μερικές από τις λαβές από σχοινί είναι μικρές, μερικές είναι χοντρές και σφουγγαρίστρες, μερικές είναι λαβές μέτρησης και μερικές δεν έχουν λαβές (ένα απλό σχοινί).
3: Το βάρος του σχοινιού είναι διαφορετικό
Συνήθως έχουμε ελαφριά και βαριά σχοινιά. Το γενικό σχοινάκι ζυγίζει περίπου 80 έως 120 γραμμάρια. Λιγότερο από 80 γραμμάρια είναι πολύ ελαφρύ, περίπου 200 γραμμάρια ή ακόμα και περισσότερα από 400 γραμμάρια μπορούν να ονομαστούν βαριά σχοινιά.
4: Το "ρουλεμάν είναι διαφορετικό" μεταξύ της λαβής και του σχοινιού.
Για παράδειγμα, το βαμβακερό σχοινί δεν έχει την περιστροφή της λαβής και είναι πιο εύκολο να μπλεχτεί μεταξύ του. Μερικά έχουν περιστροφή με ρουλεμάν, τα περισσότερα από τα οποία είναι κινητή περιστροφή.
Μια εισαγωγή σε διαφορετικά σχοινάκια.
1: Βαμβακερό σχοινί (απλώς ένα σχοινί)
Χαρακτηριστικά: Ένα απλό βαμβακερό σχοινί, επειδή είναι φθηνό και δεν πονάει όταν χτυπάει το σώμα, χρησιμοποιείται συχνά στο μάθημα φυσικής αγωγής των μαθητών του δημοτικού σχολείου.
Μειονεκτήματα: Ακριβώς επειδή είναι ένα καθαρό βαμβακερό σχοινί, δεν υπάρχει περιστροφή "ρουλεμάν", επομένως είναι πολύ εύκολο να δέσετε, λίγο πιο γρήγορα, είναι εύκολο να δέσετε, κάτι που θα προκαλέσει διακοπή του σχοινιού. Επιπλέον, δίνουμε προσοχή στην αίσθηση της αδράνειας της ταλάντωσης του σχοινιού, επομένως αυτό το είδος σχοινιού δεν είναι εύκολο να πηδήξει.
Εφαρμόσιμοι άνθρωποι: Στην πραγματικότητα, από την οπτική γωνία της εκμάθησης σχοινοπηδήματος, δεν νομίζω ότι είναι κατάλληλο για κανέναν, αλλά για ορισμένα παιδιά που μόλις αρχίζουν να μαθαίνουν σχοινοπηδήματα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί επειδή είναι δύσκολο να πηδήξουν πολύ στην αρχή και είναι δύσκολο να χτυπήσουν το σώμα. Πονάει και μπορεί να χρησιμοποιηθεί.
2: Μέτρησε τα σχοινάκια:
Χαρακτηριστικά: Η αξιοσημείωτη λειτουργία αυτού του είδους σχοινιού είναι αυτονόητη. Διαθέτει λειτουργία μέτρησης, η οποία μπορεί να επιλεγεί σε περίπτωση αθλητικών εξετάσεων ή για να μάθετε πόσα άλματα κάνετε ανά λεπτό.
Σημείωση: Υπάρχουν πολλά είδη σχοινιών για αυτό το είδος μέτρησης, το υλικό του σχοινιού και το υλικό της λαβής είναι διαφορετικά, και το βάρος του σχοινιού είναι επίσης διαφορετικό. Έτσι, όταν αγοράζετε, μπορείτε να το αγοράσετε σύμφωνα με διαφορετικά χαρακτηριστικά.
Κατάλληλα άτομα: Για να μπορούν οι μαθητές δημοτικού και γυμνασίου να μετρούν εύκολα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το είδος σχοινιού, αλλά υπάρχουν πολλά είδη αυτού του είδους σχοινιού και μπορείτε να επιλέξετε ένα καλύτερο.
3: σχοινάκι PVC με μικρή λαβή
Χαρακτηριστικά: Αυτός ο τύπος σχοινιού χρησιμοποιείται συνήθως σε αγώνες ή πυγμαχίες. Λόγω του κατάλληλου βάρους του, το σχοινί έχει καλύτερη αδράνεια ταλάντωσης. Η τιμή του είναι επίσης σχετικά μέτρια, συνήθως μεταξύ 18-50. Λόγω των διαφορετικών υλικών υποδιαίρεσης, η τιμή του είναι επίσης διαφορετική.
Κατάλληλο για άτομα: Μπορεί να ειπωθεί ότι αυτός ο τύπος σχοινιού είναι κατάλληλος για τους περισσότερους ανθρώπους. Για μαθητές δημοτικού και γυμνασίου που θέλουν να βελτιώσουν καλύτερα την ικανότητά τους στο άλμα, μπορούν να επιλέξουν ένα βάρος 80-100 γραμμαρίων. Οι ενήλικες που έχουν συγκεκριμένη ικανότητα στο άλμα και θέλουν να πηδούν πιο γρήγορα και καλύτερα μπορούν να επιλέξουν αυτό το είδος σχοινιού.
4: Συρματόσχοινο
Χαρακτηριστικά: Το χαλύβδινο συρματόσχοινο χαρακτηρίζεται από ένα χαλύβδινο σύρμα στο εσωτερικό και ένα πλαστικό περιτύλιγμα στο εξωτερικό. Αυτός ο τύπος χρησιμοποιείται επίσης γενικά για αγώνες skipping, αλλά είναι επίσης πολύ επώδυνο να χτυπηθεί το σώμα.
Εφαρμόσιμα άτομα: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον τύπο σχοινιού αν θέλετε να βελτιώσετε την ταχύτητα του σχοινιού ή να εξασκηθείτε στο σχοινάκι πυγμαχίας.
5: Σχοινί από μπαμπού
Χαρακτηριστικά: Όπως φαίνεται στην παραπάνω εικόνα, τα περισσότερα σχοινάκια από μπαμπού είναι συρραμένα ένα προς ένα και τα χρώματα είναι φωτεινά. Είναι συνηθισμένο σε αγώνες φανταχτερού σχοινιού. Λόγω των χαρακτηριστικών του, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για skipping υψηλής ταχύτητας και είναι εύκολο να σπάσει ή να σπάσει.
Εφαρμοστέα άτομα: άτομα που θέλουν να μάθουν φανταχτερό σχοινάκι.
6: Χοντρό σχοινί
Χαρακτηριστικά: Το βαρύ σχοινί είναι ένα δημοφιλές σχοινάκι τελευταία. Τόσο το σχοινί όσο και η λαβή είναι βαριά και χρησιμοποιούνται συνήθως στην πυγμαχία, το Sanda, το Muay Thai και άλλους αθλητές για την εξάσκηση στο σχοινάκι. Αυτό το είδος σχοινιού είναι στην πραγματικότητα δύσκολο να πηδήξεις γρήγορα και να κάνεις κάποιες φανταχτερές κινήσεις (ο λόγος είναι ότι είναι πολύ βαρύ, το πιο σημαντικό είναι ότι αν η κίνηση είναι λανθασμένη, θα είναι πολύ επώδυνο να χτυπήσεις το σώμα). Αλλά είναι πολύ καλό για άσκηση μυϊκής αντοχής.
Κατάλληλο πλήθος: Μαθητές πυγμαχίας, σάντα, μουάι τάι. Υπάρχει και ένα άλλο είδος ανθρώπων που είναι σωματικά σε φόρμα και θέλουν να χάσουν βάρος, επειδή αυτός ο τύπος σχοινιού κάνει 100 άλματα από το συνηθισμένο σχοινάκι που κάνει 100 άλματα, κάτι που καταναλώνει περισσότερη δύναμη και περισσότερη ενέργεια. Αν δεν μπορείτε να πηδήξετε περισσότερο, γιατί να μην αφήσετε τον εαυτό σας να καταναλώνει περισσότερη ενέργεια κάθε φορά που κάνετε άλμα με σχοινάκι.
Τέλος, συνοψίστε τις προτεινόμενες επιλογές παράλειψης:
Βαμβακερό σχοινί: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διαφώτιση των παιδιών που κάνουν σχοινάκι στην αρχή.
Σχοινάκι και σχοινί από ατσάλι με μικρή λαβή από PVC: Για ενήλικες και παιδιά που έχουν κάποια ικανότητα στο άλμα και θέλουν να βελτιώσουν την απόδοσή τους, μπορούν να επιλέξουν αυτό το είδος σχοινιού, το οποίο είναι καλύτερο για άλματα. Για άτομα που θέλουν να μάθουν να κάνουν πυγμαχία, μπορούν επίσης να επιλέξουν αυτό το είδος σχοινιού.
Σχοινί μπαμπού: άτομα που θέλουν να μάθουν φανταχτερό σχοινάκι.
Βαρύ σχοινί: Επειδή το βάρος είναι πολύ μεγάλο, το μακροχρόνιο skipping μπορεί να ασκήσει υπερβολική πίεση στην άρθρωση του γονάτου, τότε μπορούμε να επιλέξουμε αυτόν τον τύπο σχοινιού, έτσι ώστε να καταναλώνετε περισσότερη ενέργεια κάθε φορά που πηδάτε. Για την πυγμαχία, το Sanda και το Muay Thai για την εξάσκηση της μυϊκής αντοχής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μάθημα.
Σήμερα, θα σας μιλήσω σύντομα για την κατανομή και την επιλογή διαφορετικών σχοινιών. Ελπίζω ότι θα είναι χρήσιμο σε όλους όταν επιλέγουν σχοινιά. Καλώς ορίσατε, μπορείτε να κάνετε like, bookmark, forward και comment.
Ώρα δημοσίευσης: 10 Μαΐου 2021