-
2021 (39η) China Sports Expo εγκαινιάζεται μεγαλοπρεπώς στη Σαγκάη
Στις 19 Μαΐου, η Διεθνής Έκθεση Αθλητικών Αγαθών της Κίνας 2021 (39η) (εφεξής η έκθεση 2021 Sports Expo) άνοιξε μεγαλοπρεπώς στο Εθνικό Συνεδριακό και Εκθεσιακό Κέντρο (Σαγκάη). Η έκθεση China Sports Expo 2021 χωρίζεται σε τρεις θεματικούς εκθεσιακούς χώρους: ...Διαβάστε περισσότερα -
Πώς είναι απλώς μια μικρή ζώνη αντίστασης—μπορεί να κάνει τους μύες σας να στέκονται σε προσοχή όσο κανένας άλλος;
Σοβαρά, η προπόνηση με ζώνες αντίστασης έχει αποδειχθεί ότι είναι μια «εφικτή εναλλακτική λύση» για την άρση βαρών όταν πρόκειται για την ενεργοποίηση των μυών σας, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Human Kinetics.Οι συγγραφείς της μελέτης συνέκριναν την ενεργοποίηση των μυών κατά τη διάρκεια του άνω σώματος...Διαβάστε περισσότερα
