-
5 είδη βοηθημάτων γιόγκα που χρησιμοποιούνται συνήθως
Το Yoga AIDS επινοήθηκε αρχικά για να επιτρέπει σε αρχάριους με περιορισμένο σώμα να απολαμβάνουν τη γιόγκα.Και αφήστε τους να μάθουν γιόγκα βήμα-βήμα.Στην πρακτική της γιόγκα, πρέπει να χρησιμοποιούμε τη γιόγκα AIDS επιστημονικά.Μπορεί όχι μόνο να μας βοηθήσει να ολοκληρώσουμε την πρόοδο στις ασάνες, αλλά και να αποφύγουμε περιττές ...Διαβάστε περισσότερα -
Οδηγός για την αγορά ελαστικών ταινιών
Εάν θέλετε να αγοράσετε φθηνή και εύχρηστη ταινία ελαστικότητας, πρέπει να εξαρτηθείτε από τη δική σας κατάσταση.Από το βάρος, το μήκος, τη δομή και ούτω καθεξής, επιλέξτε την πιο κατάλληλη ελαστική ταινία.1. Τύπος σχήματος ελαστικής ταινίας Είτε είναι online είτε σε πραγματικό γυμναστήριο, όλοι βλέπουμε ελαστικό...Διαβάστε περισσότερα -
Έρχεται το Φεστιβάλ Αγορών Σεπτεμβρίου!
Γεια σας αγαπητοί πελάτες, Καλή σας μέρα!Καλα ΝΕΑ!Η εταιρεία μας Danyang NQFitness έχει ξεκινήσει πολλές διαφορετικές εκπτώσεις για όλες τις παραγγελίες τον Σεπτέμβριο για να δείξουμε ευγνωμοσύνη στους αγαπητούς μας πελάτες.Όσο περισσότερες παραγγέλνετε, τόσο μεγαλύτερη η έκπτωση ειδικά ΜΟΝΟ τον Σεπτέμβριο!Λάβετε δράση λοιπόν και...Διαβάστε περισσότερα -
Πώς να ασκήσω την πλάτη μου με ζώνες αντίστασης
Όταν πηγαίνουμε συνειδητά στο γυμναστήριο, θα πρέπει να δίνουμε μεγαλύτερη προσοχή στην προπόνηση της πλάτης, γιατί η τέλεια αναλογία σώματος βασίζεται στη συντονισμένη ανάπτυξη των διαφόρων μυϊκών ομάδων σε ολόκληρο το σώμα, επομένως, αντί να εστιάζουμε σε περιοχές που σχετικός...Διαβάστε περισσότερα -
Πώς χρησιμοποιείτε τη ζώνη σωλήνα αντίστασης με λαβές;
Τυλίξτε μια ταινία αντίστασης με λαβές σε κάτι ασφαλές πίσω σας.Πιάστε σε κάθε λαβή και κρατήστε τα χέρια σας ευθεία προς τα έξω σε ένα Τ, με τις παλάμες στραμμένες προς τα εμπρός.Σταθείτε με το ένα πόδι περίπου ένα πόδι μπροστά από το άλλο, έτσι ώστε η στάση σας να είναι κλιμακωτή.Σταθείτε αρκετά μπροστά για να...Διαβάστε περισσότερα -
Πώς να χρησιμοποιήσετε μια γυμναστική για να δυναμώσετε τα χέρια και τους ώμους σας
Μπορείτε να εκτελέσετε διάφορους τύπους ασκήσεων με ζώνη αντίστασης στο σπίτι. Αντοχή στην άσκηση μπάντας Αυτές οι προπονήσεις μπορούν να εκτελεστούν σε ολόκληρο το σώμα ή να εστιαστούν σε ορισμένα μέρη του σώματος.Το επίπεδο αντίστασης της μπάντας θα καθορίσει τον αριθμό των επαναλήψεων και των γύρων που θα...Διαβάστε περισσότερα -
Πώς να χρησιμοποιήσετε ζώνες αντίστασης γλουτών για να ασκήσετε τους μύες των γλουτών σας
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζώνες αντίστασης γλουτών για να επεξεργαστείτε τους γλουτούς σας. Ζώνες αντίστασης γλουτών Υπάρχουν διάφοροι τύποι για να διαλέξετε.Ένα από τα πιο δημοφιλή είναι η οκτώ μπάντα, η οποία έχει σχήμα "οκτώ".Αυτές οι ταινίες είναι πιο εύκαμπτες και ελαστικές από τις ταινίες βρόχου και είναι ...Διαβάστε περισσότερα -
Γιατί να αποκτήσετε ένα στάμπα γιόγκα;
Αν σας αρέσει η εμφάνιση ενός εμπριμέ χαλιού γιόγκα, γιατί να μην δοκιμάσετε ένα με ένα σχέδιο που αγαπάτε;Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές, συμπεριλαμβανομένων των αλληλοσυνδεόμενων πλακιδίων για εμφάνιση σαν παζλ.τυπωμένο χαλάκι γιόγκα Και αν δεν μπορείτε να αποφασίσετε ποιο στυλ θέλετε, σκεφτείτε να αγοράσετε ένα χαλάκι γιόγκα με χτένα...Διαβάστε περισσότερα -
Πώς να χρησιμοποιήσετε προσαρμοσμένες ζώνες αντίστασης για να προωθήσετε την επιχείρησή σας στο γυμναστήριο
Όταν έχετε μια επιχείρηση που δραστηριοποιείται στον κλάδο της γυμναστικής, οι προσαρμοσμένες ζώνες αντίστασης είναι ένα τέλειο διαφημιστικό δώρο.Μπορείτε να τα δημιουργήσετε σε οποιοδήποτε μέγεθος και χρώμα, και μπορείτε ακόμη και να προσθέσετε μια λαβή σε αυτά για μια προσαρμοσμένη εμφάνιση.Οι ζώνες αντίστασης έχουν συνήθως ύψος 9,5" και πλάτος 2"...Διαβάστε περισσότερα -
Καλύτερες ζώνες αντίστασης για διαφορετικούς σκοπούς
Εάν θέλετε να αποκτήσετε φόρμα και να τονώσετε, οι ζώνες αντίστασης είναι το τέλειο εργαλείο άσκησης για να έχετε στη διάθεσή σας. Οι καλύτερες ζώνες αντίστασης Είτε θέλετε να τονώσετε τα χέρια σας, να αυξήσετε τη δύναμή σας ή να βελτιώσετε τη συνολική σας φυσική κατάσταση, οι ζώνες αντίστασης μπορούν να σας βοηθήσουν να φτάσετε στόχους.Μπορείς...Διαβάστε περισσότερα -
Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αγοράζετε Assist Bands
Παρά το όνομά τους, τα βοηθητικά συγκροτήματα δεν είναι για όλους.Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν λόγω των υλικών λατέξ τους και σε άλλους απλά δεν αρέσει το βάρος που απαιτούν.Είτε έτσι είτε αλλιώς, μπορούν να είναι αρκετά χρήσιμα σε άτομα με περιορισμένη κινητικότητα.Αν ψάχνετε για το καλύτερο...Διαβάστε περισσότερα -
Ζώνες αντίστασης για ασκήσεις πάνω στο στήθος
Οι ζώνες αντίστασης είναι ιδανικές για να δουλέψετε τους επάνω μύες του στήθους σας. Σχέδιο ζωνών αντίστασης Για να ξεκινήσετε, σταθείτε με τα πόδια σας ανοιχτά στο πλάτος των γοφών και πιάστε το ένα άκρο της ζώνης αντίστασης.Λυγίστε το αριστερό σας χέρι και φέρτε το άλλο άκρο στον δεξιό σας ώμο.Επαναλάβετε από την άλλη πλευρά....Διαβάστε περισσότερα
