Οι υφασμάτινες ζώνες αντίστασης είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο άσκησης για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.Είναι τυπικά αντιολισθητικά και προσθέτουν εξαιρετική αντοχή στις ασκήσεις ποδιών.Είναι ελαφρώς πιο ακριβά από τα λαστιχάκια, αλλά όχι πολύ.Πλέονυφασμάτινες ζώνες αντίστασηςκοστίζει μεταξύ $10 και $15, και μπορεί να αγοραστεί σε πακέτα των τριών ή τεσσάρων για μόλις $30.Διαβάστε παρακάτω για μερικούς από τους καλύτερους λόγουςυφασμάτινες ζώνες αντίστασηςείναι τόσο σπουδαίοι.Και μην ξεχάσετε να δείτε τις κριτικές για να δείτε ποιες είναι οι καλύτερες!
Όταν πρόκειται για σύγκρισηυφασμάτινες ζώνες αντίστασης, τα Wodskai Bands έχουν πολύ υψηλή βαθμολογία στο Amazon.Είναι άκαμπτα έξω από τη συσκευασία, αλλά διαπιστώσαμε ότι τα περισσότερα από αυτά τεντώνονται τουλάχιστον μισή ίντσα.Μία από τις δοκιμαστές μας, η Amy Roberts, είναι πιστοποιημένη personal trainer, ανταγωνιστική περιφερειακή δρομέας και έχει εργαστεί για το Good Housekeeping Institute για πέντε χρόνια.Εντυπωσιάστηκε με το βάρος των Wodskai Fabric Resistance Bands και τα συνιστά σε όποιον θέλει να δοκιμάσει τα οφέλη τουυφασμάτινες ζώνες αντίστασης.
Ένα μειονέκτημα τουυφασμάτινες ζώνες αντίστασηςείναι η περιορισμένη ευελιξία και η έλλειψη ευελιξίας τους.Ως αποτέλεσμα, χρησιμοποιούνται κυρίως για προπονήσεις στο κάτω μέρος του σώματος.Ως αποτέλεσμα, δεν θα βρείτε πολλά μοντέλα με μακριές θηλιές.Επίσης, πρέπει να πλένετε τακτικά αυτές τις ταινίες για να αποφύγετε το τέντωμα και το σκίσιμο.Σε αντίθεση με τις ταινίες λατέξ, οι υφασμάτινες ταινίες δεν καταστρέφονται εύκολα από τον ιδρώτα.Θα τεντωθούν και θα χάσουν το σχήμα τους με την επαναλαμβανόμενη χρήση και μπορεί να μην μπορείτε να βρείτε το τέλειο μήκος.
ουφασμάτινες ζώνες αντίστασηςδιατίθενται σε τρεις δυνάμεις.Το ένα είναι κατασκευασμένο από παχύτερο υλικό από τα άλλα.Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ένα πιο μαλακό για αρχάριους.Συνιστάται επίσης να ελέγξετε το επίπεδο αντοχής της ταινίας πριν τη χρησιμοποιήσετε.Για καλύτερα αποτελέσματα, επιλέξτε μια ταινία με μισή έως δύο φορές αντίσταση.Συνιστάται να δοκιμάσετε μερικές μπάντες πριν αποφασίσετε για το σωστό.Θα πρέπει να μπορείτε να το τεντώνετε και να το ελέγχετε μετά την προπόνηση, αλλά είναι επίσης σημαντικό να διαφοροποιείτε το επίπεδο αντίστασης.
Ανεξάρτητα από το στυλ,υφασμάτινες ζώνες αντίστασηςπροσφέρουν πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με τις πλαστικές ταινίες αντίστασης.Φοριούνται πιο άνετα και διαρκούν περισσότερο και θα παρατηρήσετε ότι αυξάνουν τα αποτελέσματα της προπόνησής σας σε λιγότερο χρόνο.Εκτός από το ότι φοράτε άνετα,υφασμάτινες ζώνες αντίστασηςείναι πιο αποτελεσματικά και κομψά.Έτσι, είτε προτιμάτε ένα κλασικό λαστιχάκι είτε ένα πιο απαλό υφασμάτινο λάστιχο, σίγουρα θα αξιοποιήσετε στο έπακρο.Υπάρχουν επίσης ορισμένα πλεονεκτήματα σευφασμάτινες ζώνες αντίστασηςπάνω από καουτσούκ και μεταλλικές εκδόσεις.
Οι υφασμάτινες ζώνες αντίστασης είναι ένα ευέλικτο εργαλείο για το επίπεδο φυσικής κατάστασης οποιουδήποτε.Σε αντίθεση με τις ελαστικές ταινίες αντίστασης, δεν σκίζουν και δεν γλιστρούν ή κυλούν.Έρχονται με ένα εκπαιδευτικό εγχειρίδιο 33 σελίδων για να ξεκινήσετε.Είναι επίσης κατάλληλα για προπονήσεις booty.Οι ιμάντες αστραγάλου καλωδίων της Sefabric είναι μια άλλη επιλογή για τη δημιουργία λωρίδων αντίστασης υψηλής ποιότητας.Αυτά είναι κατασκευασμένα από βαμβάκι, πολυεστέρα και λατέξ.
Ώρα δημοσίευσης: Απρ-25-2022