Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο ένα σετ αντίστασης

Το σετ αντίστασης με λουράκι είναι μια εξαιρετική επένδυση για άτομα που θέλουν να χτίσουν τους μύες τους.σετ ζωνών αντίστασηςΤο βάρος κάθε λάστιχου είναι ρυθμιζόμενο, καθιστώντας το ιδανικό υποκατάστατο των ελεύθερων βαρών. Ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης, θα μπορείτε να τονώσετε το στήθος, τους δικέφαλους, τους τρικέφαλους και τους κοιλιακούς σας. Αυτά τα λάστιχα είναι ευέλικτα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πολλές διαφορετικές ασκήσεις. Δείτε πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα λάστιχα αντίστασης.

Αρχικά, θα χρειαστείτε ένα σετ λάστιχων αντίστασης.σετ ζωνών αντίστασηςΥπάρχουν αρκετές δημοφιλείς μάρκες ιμάντων αντίστασης. Η Theraband είναι μία από τις πιο γνωστές στον κόσμο της γυμναστικής. Το φυσικό καουτσούκ latex που διαθέτει δεν ερεθίζει το δέρμα όταν γυμνάζεστε. Ένα άλλο πλεονέκτημα των ιμάντων Theraband είναι η χαμηλή τιμή τους. Ένα σετ τριών ιμάντων κοστίζει λιγότερο από 20 δολάρια. Ένα καλό σετ ιμάντων αντίστασης είναι επίσης ελαφρύ και εύκολο στην αποθήκευση.

Το σετ ζωνών αντίστασης Booty Bands είναι ένα κλασικό σετ τριών τεμαχίων.σετ ζωνών αντίστασηςΕίναι κατασκευασμένο από ύφασμα αντί για καουτσούκ, επομένως είναι πιο άνετο και ανθεκτικό. Το συνολικό εύρος αντίστασης είναι μόνο δύο έως επτά κιλά, επομένως μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή για αρχάριους. Αλλά είναι η ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να ενισχύσουν τον κορμό τους. Αν ψάχνετε για ένα οικονομικό σετ λάστιχων, σκεφτείτε το σετ Booty Bands.

Η Theraband είναι μια άλλη κορυφαία μάρκα στον κόσμο της γυμναστικής.σετ ζωνών αντίστασηςΤα λουράκια τους είναι κατασκευασμένα από φυσικό λάτεξ και δεν ερεθίζουν το δέρμα όταν χρησιμοποιούνται για προπονήσεις. Ένα σετ τριών λουριών θα σας κοστίσει λίγο λιγότερο από 20 δολάρια. Αυτό το σετ αντίστασης είναι ιδανικό για όσους θέλουν να κάνουν μια πλήρη προπόνηση σώματος χωρίς να ξοδέψουν πολλά χρήματα. Αυτό το σετ θα σας επιτρέψει να επιτύχετε τους στόχους σας για φυσική κατάσταση πιο γρήγορα και να αποτρέψετε τραυματισμούς. Και το σπουδαίο με τα λουράκια Theraband είναι ότι είναι και σχετικά φθηνά.

Τα λάστιχα Theraband είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν μια φθηνή επιλογή που εξοικονομεί χώρο. Η μάρκα έχει τη φήμη ως εργαλείο άσκησης και μπορείτε να αγοράσετε ένα σετ από οποιοδήποτε από τα καταστήματά τους. Αυτά τα σετ είναι χρήσιμα όταν θέλετε να γυμναστείτε και να έχετε ένα ευρύ φάσμα αντίστασης. Αυτό είναι το ιδανικό εργαλείο προπόνησης για αρχάριους. Είναι φθηνό και εύκολο στην αποθήκευση, γεγονός που το καθιστά εξαιρετική επιλογή για γυμναστήρια στο σπίτι.

Όσον αφορά τις ταινίες αντίστασης, η Theraband είναι μια αξιόπιστη μάρκα που αξίζει να λάβετε υπόψη. Αυτές οι ταινίες είναι κατασκευασμένες από φυσικό λάτεξ, επομένως δεν τρίβουν το δέρμα κατά τη χρήση. Είναι επίσης οικονομικές, με ένα σετ τριών ταινιών να κοστίζει λιγότερο από 20 δολάρια. Η Theraband είναι το τέλειο γυμναστήριο για αρχάριους. Η τιμή ενός σετ είναι επίσης ένας παράγοντας. Αν είστε αρχάριος, ίσως να μην χρειαστεί να αγοράσετε μια ανθεκτική ταινία αντίστασης.


Ώρα δημοσίευσης: 18 Απριλίου 2022