Όταν κάνουμε γιόγκα, όλοι χρειαζόμαστε είδη γιόγκα. Τα στρώματα γιόγκα είναι ένα από αυτά. Αν δεν μπορούμε να αξιοποιήσουμε σωστά τα στρώματα γιόγκα, αυτό θα μας φέρει πολλά εμπόδια στην εξάσκηση της γιόγκα. Πώς λοιπόν επιλέγουμε στρώματα γιόγκα; Πώς καθαρίζουμε ένα στρώμα γιόγκα; Ποιες είναι οι κατηγορίες των στρωμάτων γιόγκα; Αν ενδιαφέρεστε, δείτε παρακάτω.
Πώς να επιλέξετε ένα στρώμα γιόγκα
Αν θέλετε να γίνετε μάστερ, πρέπει να έχετε εξοπλισμό μάστερ. Τα στρώματα γιόγκα μας κάνουν να νιώθουμε άνετα και χαλαροί. Το πιο σημαντικό είναι να μας κάνουν να επιμένουμε καλύτερα και να πετυχαίνουμε τον σκοπό της άσκησής μας!
Η γιόγκα έχει γίνει το αγαπημένο είδος γυμναστικής για όλο και περισσότερους ανθρώπους. Για τις γυναίκες που εργάζονται ως υπάλληλοι γραφείου στην πόλη, η επιλογή του στρώματος γιόγκα είναι η ίδια με την επιλογή των αθλητικών ειδών. Η υψηλή ποιότητα είναι η καλύτερη επιλογή.
Υπάρχουν τόσοι πολλοί διαφορετικοί τύποι χαλακιών γιόγκα στην αγορά και είναι εύκολο να εντυπωσιάσουν τους ανθρώπους. Ποιο είδος χαλακιού γιόγκα είναι ακίνδυνο για την υγεία και ταυτόχρονα υψηλής ποιότητας και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα; Ένα καλό χαλάκι γιόγκα πρέπει να πληροί τις ακόλουθες δύο απαιτήσεις.
1. Το στρώμα γιόγκα Yuzi βρίσκεται σε άμεση επαφή με το δέρμα του ασκούμενου. Είναι επίσης χημικό προϊόν και δεν πρέπει να είναι δηλητηριώδες ή να έχει δυσάρεστη οσμή.
Τα δηλητηριώδη και οσμηρά μαξιλάρια δεν έχουν υποστεί επεξεργασία με μη τοξικά και άοσμα υλικά. Μυρίζουν υπέροχα μόλις ανοιχτούν, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στα μάτια. Αφού πλυθούν με νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα ή τοποθετηθούν σε ξηρό μέρος για περίπου 20 ημέρες, η οσμή θα είναι μικρότερη, αλλά η δυσάρεστη οσμή θα υπάρχει πάντα. Θα υπάρξουν ανεπιθύμητες ενέργειες όπως διαλείπουσα ζάλη, νευροπαθητικός πονοκέφαλος, ναυτία και κόπωση μετά από μακροχρόνια χρήση.
2. Ένα καλό χαλάκι γιόγκα απαιτεί μέτριο βάρος υλικού και το χαλάκι δεν παραμορφώνεται εύκολα μετά από πολύ καιρό.
Τα στρώματα γιόγκα που κυκλοφορούν σήμερα στην αγορά χωρίζονται σε πέντε υλικά: PVC, αφρός PVC, EVA, EPTM και αντιολισθητικά στρώματα. Μεταξύ αυτών, το αφρώδες PVC είναι το πιο επαγγελματικό (η περιεκτικότητα σε PVC είναι 96%, το βάρος του στρώματος γιόγκα είναι περίπου 1500 γραμμάρια) και τα EVA και EPT'M χρησιμοποιούνται κυρίως ως στρώματα ανθεκτικά στην υγρασία (το βάρος είναι περίπου 500 γραμμάρια).
Ωστόσο, το υλικό του χαλιού αυτού του υλικού είναι πολύ ελαφρύ για να τοποθετηθεί επίπεδα στο έδαφος και και τα δύο άκρα του χαλιού είναι πάντα τυλιγμένα. Τα PVC και τα αντιολισθητικά χαλάκια δεν κατασκευάζονται με τεχνολογία αφρισμού, αλλά κόβονται από πρώτες ύλες (το βάρος είναι περίπου 3000 γραμμάρια), μόνο η μία πλευρά έχει αντιολισθητικές γραμμές και η αντιολισθητική ιδιότητα είναι κακή.
Επιπλέον, μετά από χρήση αυτού του είδους του χαλιού για ένα χρονικό διάστημα, επειδή δεν υπάρχει κοιλότητα αφρού στη μέση, το χαλάκι θα συμπιεστεί και δεν θα επανέλθει στις κανονικές προδιαγραφές.
Πώς να καθαρίσετε ένα χαλάκι γιόγκα
Μέθοδος 1
Συχνά χρησιμοποιούμενη και όχι πολύ βρώμικη μέθοδος καθαρισμού χαλακιού γιόγκα.
Προσθέστε 600 ml νερό και μερικές σταγόνες απορρυπαντικού στον ψεκαστήρα. Αφού ψεκάσετε το στρώμα γιόγκα, στεγνώστε το με ένα στεγνό πανί.
Μέθοδος 2
Είναι μια μέθοδος καθαρισμού για χαλάκια γιόγκα που δεν έχουν χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχουν βαθιούς λεκέδες.
Γεμίστε τη μεγάλη λεκάνη με νερό και προσθέστε σκόνη πλυσίματος. Όσο λιγότερο σκόνη πλυσίματος, τόσο το καλύτερο, επειδή τυχόν υπολείμματα θα κάνουν το στρώμα γιόγκα ολισθηρό μετά το πλύσιμο. Στη συνέχεια, σκουπίστε το στρώμα με ένα υγρό πανί και ξεπλύνετε το. Τυλίξτε το στρώμα γιόγκα με μια στεγνή πετσέτα για να απορροφήσει την περίσσεια νερού. Ανοίξτε το και τοποθετήστε το σε δροσερό μέρος για να στεγνώσει. Θυμηθείτε να αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως.
Τα είδη γιόγκα είναι μερικά από τα απαραίτητα εργαλεία για την πρακτική της γιόγκα, επειδή μπορούν να προσαρμοστούν καλύτερα στην κατάσταση ολόκληρου του ατόμου. Είναι καλύτερο να εξοπλίσετε με κάποιο επαγγελματικό εξοπλισμό κατά την πρακτική της γιόγκα, ώστε να μπορέσετε να προωθήσετε καλύτερα το άτομο ως σύνολο για να ξεκινήσει τη γιόγκα. Ελπίζω ότι θα φανεί χρήσιμο σε όλους.
Όταν κάνετε γιόγκα, πρέπει να δίνετε προσοχή στον εξοπλισμό. Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να βελτιώσετε καλύτερα την ψυχική κατάσταση και την επίδραση ολόκληρου του ατόμου. Όταν κάνετε γιόγκα, η κατάσταση είναι πολύ σημαντική, γι' αυτό και τόσοι πολλοί άνθρωποι επιλέγουν τώρα. Πού.
Ταξινόμηση χαλιών γιόγκα
PVC
Είναι το πιο συνηθισμένο υλικό στην αγορά. Σε σύγκριση με άλλα στρώματα γιόγκα, το μεγαλύτερο πλεονέκτημά του είναι η προσιτή τιμή του. Αυτό το είδος μαξιλαριού έχει ομοιόμορφες τρύπες, ελαφρώς υψηλότερη πυκνότητα και εσωτερικό ύφασμα που δεν ραγίζει.
Ωστόσο, τα συνηθισμένα είναι επαρκή για καθημερινή χρήση. Το μειονέκτημα του PVC είναι ότι ενδέχεται να απελευθερωθούν ορισμένα επιβλαβή αέρια κατά την επεξεργασία. Έτσι, το νέο μαξιλάρι θα έχει μια δυσάρεστη γεύση. Οι προεξέχουσες αντιολισθητικές γραμμές στην επιφάνεια γενικά θα διαλυθούν μετά από πολύ καιρό.
ΤΠΕ
Το TPE είναι ένα σχετικά φιλικό προς το περιβάλλον υλικό, επιπλέον, η οσμή του θα πρέπει να είναι λιγότερο έντονη. Είναι σχετικά ελαφρύ στο κράτημα, επομένως είναι πιο εύκολο στη μεταφορά. Ωστόσο, η απορρόφηση του ιδρώτα μπορεί να είναι ελαφρώς μικρότερη.
Μουδιασμένος
Καθαρά φυσικό, με υλικά από λινάρι και γιούτα. Η φυσική κάνναβη δεν έχει επαρκή ολκιμότητα και είναι ελαφρώς τραχιά. Οι κατασκευαστές γενικά την επεξεργάζονται, όπως προσθέτοντας ελαστικό λάτεξ κ.λπ., και θα είναι πιο βαριά μετά την επεξεργασία.
Καουτσούκ
Καλή ολκιμότητα. Υπάρχουν στρώματα από φυσικό καουτσούκ και βιομηχανικά. Το πλεονέκτημα των στρωμάτων γιόγκα από φυσικό καουτσούκ είναι η καθαρή φυσικότητα και η επιστροφή στη φύση. Αλλά είναι γενικά βαρύτερα. Η τιμή τους δεν είναι ελαφριά, στα 300-1000 γιουάν.
Συνηθισμένο χαλί
Μην χρησιμοποιείτε τέτοιου είδους χαλιά που μοιάζουν με γούνα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα χαλί για το στούντιο χορού. Αλλά το χαλί δεν καθαρίζεται εύκολα. Εάν το χαλί αναπτυχθεί με βακτήρια, μύκητες, ακάρεα κ.λπ., θα είναι δύσκολο να καθαριστεί και θα πρέπει να εκτίθεται συχνά στον ήλιο.
Αυτό είναι ένα είδος στρώματος γιόγκα που ο δάσκαλος γιόγκα μας δεν συνιστά, ειδικά δεν είναι κατάλληλο για φίλους με πνευμονική δυσφορία. Η απρόσεκτη χρήση μπορεί επίσης να προκαλέσει πνευμονικές παθήσεις.
Μέσα από την παραπάνω εισαγωγή, γνωρίζετε περισσότερα για τις σχετικές γνώσεις σχετικά με τα στρώματα γιόγκα; Η επιλογή ενός στρώματος γιόγκα πρέπει να είναι αντιολισθητική.
Ώρα δημοσίευσης: 08 Οκτωβρίου 2021